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Comment gérer un client qui ne suit pas ses programmes
Votre client acquiesce en séance et disparaît entre deux rendez-vous. Ce n'est pas de la mauvaise volonté — et il existe des solutions.
Comment mesurer simplement les progrès de son client pour garder son engagement
Un client qui ne voit pas ses progrès finit par abandonner. Voici les outils simples pour les rendre visibles — et maintenir l'envie de continuer.
L'entraînement par électrostimulation (EMS) : mythe ou réalité ?
25 minutes = 2h de salle ? La promesse fait rêver. Voici ce que l'EMS apporte vraiment à vos clients — et ce qu'elle ne remplace pas.
Comment demander à vos clients de vous recommander — sans gêne et avec résultats
Le bouche-à-oreille est votre meilleur canal d'acquisition. Encore faut-il savoir le déclencher. Voici comment faire concrètement.
Comment gérer un client mécontent ou un conflit — le guide du coach sportif
Un client insatisfait, ça arrive à tous les coachs. Ce qui compte, c'est comment vous réagissez. Voici la méthode pour désamorcer et rebondir.
Cross-training : comment combiner plusieurs disciplines sans surcharger vos clients
Natation + muscu, cyclisme + renfo… Le cross-training est puissant — à condition de bien l'orchestrer. Voici la méthode.
Entraînement en déplacement : programmer efficacement pour les clients qui voyagent
Voyages fréquents ≠ pause fitness. Découvrez comment programmer des séances efficaces sans matériel, adaptées aux hôtels et aux agendas chargés.
Volume, intensité, RPE, tempo : les paramètres d'entraînement qui font la différence
Les exercices sont les briques, les paramètres sont l'architecture. Volume, intensité, RPE, tempo : voici comment les utiliser.
HYROX : c'est quoi, pourquoi c'est aussi populaire, et comment préparer vos clients
8 km de course, 8 stations de travail, un chrono : HYROX explose en France. Voici ce que c'est et comment préparer vos clients.
Traiter le cœur comme un muscle : pourquoi et comment intégrer le cardio dans vos programmes
Le cœur est un muscle. Il a besoin de cardio continu pour la base et de HIIT pour la puissance. Voici comment l'intégrer dans vos programmes.
Le renforcement musculaire : un allié majeur pour les coureurs
Les coureurs qui font de la musculation se blessent 50% moins. Voici les exercices clés et comment les programmer pour vos clients runners.
PPG vs PPS : la différence que tout coach sportif doit maîtriser
PPG ou PPS ? Monsieur tout-le-monde, c'est PPG. Un sportif qui prépare une compétition, c'est PPS. Voici pourquoi ça change tout.