Ajouter des exercices à une séance

Une fois votre séance créée, il est temps d'y ajouter des exercices.

Le sélecteur d'exercices

Ouvrez une séance et cliquez sur Ajouter un exercice
Le sélecteur s'ouvre avec toute la bibliothèque d'exercices
Utilisez les filtres pour affiner votre recherche :
- Groupe musculaire : Pectoraux, Dos, Épaules, Biceps, Triceps, Jambes, Abdominaux…
- Catégorie : Musculation, Cardio, Mobilité, Cross-training
Vous pouvez aussi taper directement un nom dans la barre de recherche (ex : "squat", "curl", "rowing")

Ajouter plusieurs exercices d'un coup

Le sélecteur supporte la multi-sélection :

Cochez plusieurs exercices dans la liste
Cliquez sur Ajouter la sélection
Tous les exercices sont ajoutés à la séance en une seule fois

C'est particulièrement utile quand vous construisez une séance complète — sélectionnez vos 5-6 exercices et ajoutez-les tous d'un coup.

Réordonner les exercices

Une fois ajoutés, vous pouvez réordonner les exercices à l'aide du bouton menu (⋮) de chaque exercice. L'ordre affiché est celui que votre client suivra.

Exercices personnalisés

Si un exercice n'existe pas dans la bibliothèque :

Rendez-vous dans Bibliothèque depuis la sidebar
Cliquez sur + pour créer un nouvel exercice
Renseignez le nom, la catégorie et le groupe musculaire
L'exercice est maintenant disponible dans le sélecteur

Astuce : Vous pouvez aussi créer un exercice directement depuis le sélecteur d'exercices d'une séance grâce au bouton Créer un exercice, sans passer par la bibliothèque.

Astuce : Vous pouvez ajouter un lien vidéo à vos exercices personnalisés pour que votre client voie la bonne exécution directement dans l'app.